Posts tagged asociat

Ceapa si usturoiul

0

Un studiu realizat de cercetatorii italieni asupra populatiilor din sudul Europei arata ca exista o proportie inversa intre frecventa utilizarii cepei in alimentatie si riscul de aparitie al mai multor forme de cancer: bucal, esofagian, colo-rectal, laringian, de san, ovarian, de prostata, renal. La fel ca usturoiul si prazul, ceapa prezinta capacitatea de a acumula seleniu din sol, o substanta protectoare impotriva aparitiei cancerului. Consumul de ceapa (cel putin jumatate de ceapa cruda pe zi) a fost asociat, intr-un alt studiu francez, cu o reducere de cel putin 50% a riscului de aparitie a cancerului de stomac, dar si cu o reducere semnificativa a incidentei cancerului de san.

- Usturoiul pe langa actiunile benefice are si cateva contraindicatii, de care trebuie tinut cont. Nu este indicat: – persoanelor cu dermatoze, iritatii ale stomacului si intestinelor – femeilor care alapteaza, deoarece altereaza gustul laptelui si provoaca colici neplacute sugarilor – persoanelor care sufera de congestiei pulmonara. De asemenea, consumul in exces de usturoi poate produce tulburari astenice cronice ale mucoaselor digestive si iritarea cronica a mucoaselor respiratorii, deci consumati cu ponderare usturoi.

Cartofi franţuzeşti

0

Ingrediente:

700-800 g cartofi, 4 ouă, 200-300 ml smîntînă, 50 g unt, 30 g
pesmet, sare.

Mod de preparare:

Cartofii de mărime mijlocie, bine spălaţi şi necurăţaţi de
coajă, se fierb acoperit circa 30 min, în apă clocotită cît să-i cuprindă. În
apă, se pune o linguriţă de sare ca să nu se zdrobească. După ce s-au fiert, se
taie în felii de circa 1/2 cm. Ouăle se pun într-un vas şi se fierb cu o
linguriţă de sare circa 5-6 min, apoi se curăţă de coajă. Într-un vas de 1-2 l,
uns bine cu unt, se pune jumătate din cantitatea de cartofi. Peste cartofi, se
pun 2 ouă tăiate felii rotunde, presărînd cu o jumătate de linguriţă de sare
fină. Se procedeaza la fel şi cu jumătatea cealaltă de cartofi, ouă şi sare.
Deasupra, se distribuie jumătate din cantitatea de smîntînă, pesmetul care a
fost înfierbintat un minut cu untul. Preparatul se introduce în cuptor să se
înfierbînte cu 15 min înainte de servire. După ce s-a scos din cuptor, se pune
restul de smîntînă. Preparatul se serveşte ca fel întîi sau ca felul doi,
asociat cu salată verde sau cu alte salate. Se poate servi şi ca garnitură la
fripturi calde de orice fel.

Go to Top